Run.GPS Community Server - nahe Pang-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

gynepos

Sportart:

Walking

Ort:

Pang-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	17:43	1.69	35:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	14:51	2.02	29:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	20:33	1.46	41:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:11	2.46	24:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:47	3.07	19:34	0	0	0	0	0
4.00	0.20	02:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.02.2010 12:06:00

Dauer:

0.01:37:00

Aktive Zeit:

0.00:28:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.37	2.22	27:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.25	1.48	40:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.31	1.85	32:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.30	1.78	33:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.23	1.40	42:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.71	4.24	14:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.60	3.57	16:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.38	2.30	26:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:00	0.42	3.62	16:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:43 /km

Max. Tempo:

04:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

296 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	52:55	0.00:00:23	0.00	369	0
2	01:47	0.00:58:59	2.06	474	0
3	01:30	0.01:07:44	2.14	488	0
4	00:35	0.01:16:07	2.75	468	0
5	10:18	0.01:23:51	3.34	458	0
6	01:03	0.01:38:02	3.82	407	0
∑	08:08