 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 712 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
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| ActivePoints : | 37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 115.0 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 58 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 227 bpm |
| Herzeffizienz: | 0.72 mpb |
Herzfrequenzzonen:
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Ausruhen
30 -
89 bpm |
 25% |
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Aufwärmen
90 -
107 bpm |
7% |
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Fettverbrennung
108 -
125 bpm |
18% |
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Aerob
126 -
143 bpm |
28% |
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Anaerob
144 -
161 bpm |
16% |
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Maximum
162 -
180 bpm |
6% |
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 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 145.6 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 254 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 0,58 m |
 Runden |
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Keine Rundendaten verfügbar.
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 Pausen |
#
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Dauer Pause
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@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
00:48 |
0.00:00:26 |
0.03 |
399 |
0 |
| 2 |
00:16 |
0.00:26:24 |
2.18 |
350 |
0 |
| ∑ |
01:04 |
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 Höhe |
| Min. Höhe: | 330 m
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| Max. Höhe: | 399 m
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| Aufstieg (GPS): | 116 m
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| Abstieg (GPS): | 134 m
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| Aufstieg (Topo): | 67 m
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| Abstieg (Topo): | 67 m
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 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
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| Trainingsdaten plausibel? |
ja |
| Gerät: |
SM-A505FN - a50 (Android) running Run.GPS 3.4.1 Full Pro build 4733
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| Sensoren: | Polar H7 67049611 |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
Aktionen
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Distanz
Zeit
Geschwindigkeit und Tempo