Run.GPS Community Server - nahe Sinch'on-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

knuchos

Sportart:

Walking

Ort:

Sinch'on-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:03	2.49	24:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:06	2.97	20:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:20	2.25	26:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:16	3.24	18:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2010 16:00:00

Dauer:

0.01:05:01

Aktive Zeit:

0.00:35:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.40	2.40	25:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.96	15:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.46	2.76	21:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.33	1.98	30:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.52	17:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.78	15:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:01	0.44	5.23	11:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:05 /km

Max. Tempo:

05:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

231 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:05:27	0.14	72	0
2	00:59	0.00:12:43	0.53	73	0
3	02:03	0.00:20:42	1.07	86	0
4	02:34	0.00:24:57	1.21	83	0
5	07:45	0.00:30:22	1.53	79	0
6	07:38	0.00:39:00	1.78	96	0
7	00:48	0.00:51:34	2.49	77	0
8	01:47	0.00:59:31	3.04	103	0
∑	25:19