Run.GPS Community Server - nahe Me'ir Shefeya (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

Moshe

Sportart:

Walking

Ort:

Me'ir Shefeya (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:34	3.14	19:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
3.00	0.05	01:07	2.76	21:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2010 17:42:00

Dauer:

0.00:40:31

Aktive Zeit:

0.00:35:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.22	2.66	22:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.36	4.30	13:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.43	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.42	5.00	11:59	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.43	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:31	0.00	0.02	00:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

288.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:30 /km

Max. Tempo:

00:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2010	4.98	12:03
29.04.2010	4.90	12:15
08.05.2010	4.89	12:17
22.05.2010	4.87	12:19
09.06.2010	4.85	12:22
25.04.2010	4.81	12:28
08.04.2010	4.80	12:30
02.05.2010	4.79	12:32
Dieses Training	4.52	13:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

203 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:27:32	2.00	4.37	13:44	44	59	0	0	0
2	0.00:12:59	1.05	4.84	12:24	54	15	0	0	0