Run.GPS Community Server - nahe Viesenhäuserhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ivo2020

Sportart:

Walking

Ort:

Viesenhäuserhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:42	3.39	17:42	23	3	0	0	0
1.00	1.00	14:45	4.07	14:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	29:41	2.02	29:41	74	82	0	0	0
3.00	1.00	16:16	3.69	16:16	181	170	0	0	0
4.00	1.00	14:09	4.24	14:09	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:56	4.31	13:56	0	0	0	0	0
6.00	0.24	07:14	1.97	30:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2020 14:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:53:45

Aktive Zeit:

0.01:22:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.55	3.28	18:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.64	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.26	18:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.11	0.63	34:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.70	22:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.46	17:20	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.64	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.69	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.72	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.63	3.76	15:57	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:45	0.05	0.86	09:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:11 /km

Max. Tempo:

05:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

416 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:02:02	0.10	308	0
2	00:09	0.00:04:32	0.22	309	0
3	00:30	0.00:12:37	0.68	312	0
4	10:55	0.00:38:36	2.36	347	0
5	00:24	0.00:51:07	2.52	350	0
6	00:17	0.00:51:42	2.57	366	0
7	01:15	0.00:54:45	2.82	337	0
8	04:33	0.00:56:52	2.93	331	0
9	00:23	0.01:04:27	3.15	328	0
10	01:34	0.01:05:19	3.28	387	0
11	05:01	0.01:07:15	3.49	490	0
12	00:22	0.01:12:27	3.61	407	0
13	00:26	0.01:13:08	3.63	375	0
14	03:57	0.01:49:31	6.18	319	0
15	00:06	0.01:53:38	6.24	302	0
∑	30:35