Run.GPS Community Server - nahe L'Épine (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

ian57

Sportart:

Walking

Ort:

L'Épine (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:50	2.54	23:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:29	3.16	18:58	0	0	0	0	0
2.00	0.19	05:52	1.92	31:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2010 12:23:00

Dauer:

0.00:42:36

Aktive Zeit:

0.00:27:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.06	0.78	17:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.70	16:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.29	13:58	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.20	14:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.31	3.71	16:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.30	3.64	16:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.22	2.66	22:33	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.27	3.22	18:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:36	0.00	0.10	56:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:27 /km

Max. Tempo:

09:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.11.2009	9.52	06:18
catcliffe flash 01.05.2009	4.90	12:15
last time round flash 28.06.2009	4.88	12:18
28.07.2009	4.77	12:35
03.01.2010	4.46	13:27
17.11.2009	4.10	14:39
21.01.2010	4.01	14:58
02.10.2010	4.01	14:58
Dieses Training	3.08	19:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

132 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:49	0.00:00:22	0.01	1	0
2	00:44	0.00:15:05	0.73	0	0
3	00:43	0.00:25:59	1.44	0	0
4	00:31	0.00:29:38	1.69	-1	0
5	02:23	0.00:33:04	1.90	0	0
6	00:35	0.00:37:14	2.04	4	0
7	02:44	0.00:39:51	2.18	3	0
∑	13:29