Run.GPS Community Server - nahe Chŏnju (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

grinus

Sportart:

Walking

Ort:

Chŏnju (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:01	5.99	10:01	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:46	5.10	11:46	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:04	5.96	10:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:14	6.50	09:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:14	5.86	10:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:20	5.81	10:20	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:11	5.37	11:11	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:30	5.22	11:30	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:46	5.10	11:46	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:43	7.78	07:43	0	0	0	0	0
10.00	1.00	08:28	7.09	08:28	0	0	0	0	0
11.00	0.24	02:00	7.10	08:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2010 20:09:00

Dauer:

0.01:54:22

Aktive Zeit:

0.01:40:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.02	6.10	09:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.11	6.66	09:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.83	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.92	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.14	6.83	08:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.23	7.38	08:08	0	0	0	0	0
0.01:50:00	04:22	0.50	6.81	08:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:56 /km

Max. Tempo:

02:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

635 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:01:47	0.16	0	0
2	01:42	0.00:13:14	1.28	0	0
3	01:21	0.00:16:40	1.46	0	0
4	00:35	0.00:18:29	1.52	0	0
5	01:26	0.00:26:08	2.46	0	0
6	00:47	0.00:45:29	4.45	0	0
7	02:08	0.01:05:38	6.41	0	0
8	00:55	0.01:15:23	7.24	0	0
9	00:32	0.01:17:56	7.40	0	0
10	02:08	0.01:26:33	8.23	0	0
11	00:31	0.01:30:00	8.37	0	0
∑	12:53