Run.GPS Community Server - nahe El Palmar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jucarlos2000

Sportart:

Walking

Ort:

El Palmar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:24	6.82	08:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:38	6.47	09:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:46	6.29	09:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0
3.50	0.26	07:15	2.19	27:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2019 19:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:41:23

Aktive Zeit:

0.00:36:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.49	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.62	7.43	08:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.51	6.16	09:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.51	6.08	09:52	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.55	6.56	09:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.52	6.23	09:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.13	1.59	37:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:23	0.01	0.22	29:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:35 /km

Max. Tempo:

05:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2016	6.20	09:41
Dieses Training	5.46	11:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

248 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

295

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:23	0.00	0	0
2	00:22	0.00:03:56	0.32	114	0
3	03:39	0.00:37:05	3.76	107	0
4	00:31	0.00:40:51	3.76	107	0
∑	04:51