Run.GPS Community Server - nahe Chŏnji-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

bappula

Sportart:

Walking

Ort:

Chŏnji-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:07	2.84	21:07	99	14	0	0	0
1.00	1.00	15:03	3.99	15:03	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:14	4.53	13:14	13	27	0	0	0
3.00	1.00	12:48	4.69	12:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:20	3.27	18:20	16	4	0	0	0
5.00	1.00	13:09	4.56	13:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:56	4.64	12:56	0	0	0	0	0
7.00	1.00	25:29	2.35	25:29	0	0	0	0	0
8.00	0.84	30:05	1.68	35:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2010 10:59:00

Dauer:

0.02:42:16

Aktive Zeit:

0.01:36:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.95	2.84	21:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.38	4.15	14:28	24	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.54	4.63	12:58	35	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.13	3.39	17:43	26	1	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.53	4.59	13:05	13	4	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.98	2.95	20:18	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.89	2.66	22:36	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.40	1.20	50:05	0	0	0	0	0
0.02:40:00	02:16	0.04	1.16	51:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:58 /km

Max. Tempo:

08:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.10.2009	7.19	08:21
10.10.2009	6.13	09:47
05.03.2010	6.00	10:00
Dieses Training	3.27	18:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

595 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:35	0.00:01:21	0.05	73	0
2	03:15	0.00:05:19	0.18	49	0
3	03:58	0.00:15:57	0.78	49	0
4	00:37	0.00:22:40	1.11	54	0
5	01:38	0.00:31:50	1.74	72	0
6	02:20	0.01:05:09	4.18	36	0
7	01:35	0.01:11:32	4.52	47	0
8	01:20	0.01:14:51	4.68	47	0
9	20:30	0.01:48:18	7.08	27	0
10	11:14	0.02:16:28	8.26	38	0
11	13:49	0.02:28:26	8.68	29	0
∑	03:51