Run.GPS Community Server - nahe Chardon (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

popo800

Sportart:

Walking

Ort:

Chardon (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:41	7.81	07:41	472	403	0	0	0
1.00	1.00	10:06	5.94	10:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:11	5.37	11:11	0	48	0	0	0
3.00	1.00	11:13	5.35	11:13	0	23	0	0	0
4.00	1.00	11:13	5.35	11:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:01	4.99	12:01	1	7	0	0	0
6.00	1.00	10:56	5.49	10:56	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:20	5.29	11:20	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:22	5.28	11:22	0	0	0	0	0
9.00	1.00	11:19	5.30	11:19	0	0	0	0	0
10.00	1.00	09:03	6.63	09:03	23	0	0	0	0
11.00	0.04	00:23	6.75	08:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2019 15:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:57:50

Aktive Zeit:

0.01:51:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.26	7.59	07:54	486	403	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.97	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.21	11:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.88	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.94	5.62	10:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.91	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.01:50:00	07:50	0.89	6.80	08:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:04 /km

Max. Tempo:

03:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2014	9.60	06:15
Dieses Training	5.62	10:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

506 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

276.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

422

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:57	0.00:00:44	0.00	0	0
2	00:17	0.00:05:39	0.86	464	0
3	00:17	0.00:19:39	2.17	392	0
4	00:16	0.00:21:54	2.40	400	0
5	00:58	0.00:34:15	3.54	438	0
6	00:07	0.00:52:56	5.11	473	0
7	00:16	0.01:00:48	5.77	474	0
8	00:17	0.01:19:49	7.55	467	0
9	00:05	0.01:33:27	8.68	491	0
∑	05:30