Run.GPS Community Server - nahe Wapienica (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

bezo

Sportart:

Walking

Ort:

Wapienica (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:25	5.26	11:25	0	63	0	0	0
1.00	1.00	10:32	5.70	10:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:00	5.45	11:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:32	3.24	18:32	44	60	0	0	0
4.00	1.00	09:43	6.17	09:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:03	5.43	11:03	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:32	5.70	10:32	44	0	0	0	0
7.00	0.02	00:10	5.74	10:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2010 14:03:00

Dauer:

0.01:22:57

Aktive Zeit:

0.01:10:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.98	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.52	3.14	19:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.28	11:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.01	6.05	09:55	29	3	0	0	0
0.01:20:00	02:57	0.21	4.36	13:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:02 /km

Max. Tempo:

05:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

567 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:25:19	2.33	5.51	10:53	95	31	0	0	0
2	0.00:57:36	4.69	4.88	12:18	220	172	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:06:21	0.53	518	0
2	00:38	0.00:19:45	1.83	508	0
3	00:47	0.00:31:15	2.85	556	0
4	00:58	0.00:36:56	3.27	592	0
5	07:39	0.00:39:11	3.39	607	0
∑	10:48