Run.GPS Community Server - nahe Sŏch'osa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

yoonjis

Sportart:

Walking

Ort:

Sŏch'osa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:55	6.73	08:55	98	4	0	0	0
1.00	1.00	18:40	3.21	18:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:44	8.91	06:44	4	4	0	0	0
3.00	1.00	00:55	65.45	00:55	0	3	0	0	0
4.00	1.00	01:26	41.86	01:26	0	0	0	0	0
5.00	1.00	01:23	43.37	01:23	12	3	0	0	0
6.00	1.00	01:54	31.58	01:54	0	0	0	0	0
7.00	1.00	34:27	1.74	34:27	0	0	0	0	0
8.00	0.07	47:34	0.08	54:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.01.2010 13:47:00

Dauer:

0.02:02:02

Aktive Zeit:

0.00:22:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.06	6.37	09:25	102	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.39	2.36	25:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.60	16:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.96	29.78	02:01	27	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.58	3.50	17:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.23	1.40	42:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.16	0.95	03:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.07	0.43	18:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2010	50.59	01:11
01.01.2010	41.88	01:26
Dieses Training	3.97	15:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

504 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:22	0.00	109	0
2	00:44	0.00:02:14	0.38	65	0
3	01:23	0.00:04:32	0.76	11	0
4	01:41	0.00:06:54	0.90	14	0
5	01:21	0.00:09:25	1.05	9	0
6	01:46	0.00:11:38	1.21	15	0
7	07:14	0.00:14:16	1.34	7	0
8	02:31	0.00:22:37	1.82	24	0
9	01:34	0.00:26:04	1.94	19	0
10	02:03	0.00:28:31	2.05	19	0
11	02:14	0.00:31:01	2.18	21	0
12	00:41	0.00:40:49	7.10	15	0
13	00:35	0.00:42:06	7.15	17	0
14	00:54	0.00:45:40	7.51	11	0
15	06:38	0.00:47:13	7.60	11	0
16	00:41	0.00:54:10	7.68	18	0
17	07:11	0.00:55:16	7.72	23	0
18	00:38	0.01:02:52	7.89	18	0
19	04:07	0.01:03:53	7.93	18	0
20	53:28	0.01:08:34	7.99	15	0
∑	38:04