Run.GPS Community Server - nahe Ansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nanari

Sportart:

Walking

Ort:

Ansan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:40	5.63	10:40	32	7	0	0	0
1.00	1.00	09:54	6.06	09:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:28	6.34	09:28	29	27	0	0	0
3.00	1.00	09:33	6.28	09:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:35	5.18	11:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:25	5.76	10:25	68	22	0	0	0
6.00	0.77	25:17	1.82	32:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.02.2010 18:10:00

Dauer:

0.01:26:55

Aktive Zeit:

0.01:01:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.94	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.01	6.08	09:52	6	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.07	6.42	09:21	29	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.05	6.28	09:34	31	53	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.04	6.27	09:34	57	44	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.08	0.48	04:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:55	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:07 /km

Max. Tempo:

04:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.03.2010	7.01	08:33
26.03.2010	5.37	11:10
Dieses Training	4.67	12:51
03.03.2010	1.70	35:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

509 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:16:07	1.54	30	0
2	01:16	0.00:35:09	3.62	38	0
3	00:30	0.00:43:08	4.37	58	0
4	01:30	0.03:09:16	4.47	54	0
5	00:30	0.03:20:09	5.54	97	0
6	00:36	0.03:25:03	6.00	45	0
7	04:08	0.03:32:20	6.69	49	0
8	13:15	0.03:37:38	6.77	48	0
∑	22:31