Run.GPS Community Server - nahe Campanar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juliusramnius

Sportart:

Walking

Ort:

Campanar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	92	87	99
0.50	0.20	07:26	1.65	36:16	0	0	94	83	104

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2019 20:08:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:13:17

Aktive Zeit:

0.00:07:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.18	5.30	11:20	0	0	91	89	99
0.00:02:00	02:00	0.18	5.51	10:53	0	0	91	87	93
0.00:04:00	02:00	0.18	5.38	11:09	0	0	96	94	100
0.00:06:00	02:00	0.17	4.96	12:06	0	0	97	95	100
0.00:08:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	96	89	104
0.00:10:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	90	83	96
0.00:12:00	01:17	0.00	0.00	00:00	0	0	94	88	100

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:12 /km

Max. Tempo:

06:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

97 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

93.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

83 bpm

Max. Herzfrequenz:

104 bpm

Herzeffizienz:

0.57 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 85 bpm	1%
Aufwärmen 86 - 102 bpm	98%
Fettverbrennung 103 - 119 bpm	1%
Aerob 120 - 137 bpm	0%
Anaerob 138 - 154 bpm	0%
Maximum 155 - 172 bpm	0%