Run.GPS Community Server - nahe Torrox Costa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ian57

Sportart:

Walking

Ort:

Torrox Costa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:15	2.26	26:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:40	2.81	21:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:12	3.66	16:24	0	0	0	0	0
2.00	0.39	07:35	3.12	19:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.02.2010 12:56:00

Dauer:

0.00:47:21

Aktive Zeit:

0.00:32:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.18	2.18	27:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.27	3.23	18:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.17	2.02	29:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.10	14:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.29	3.48	17:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.16	1.94	30:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.31	3.68	16:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.30	3.66	16:25	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:21	0.05	1.24	48:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:38 /km

Max. Tempo:

08:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.11.2009	9.52	06:18
19.11.2009	5.44	11:01
catcliffe flash 01.05.2009	4.90	12:15
last time round flash 28.06.2009	4.88	12:18
28.07.2009	4.77	12:35
28.12.2008	4.62	13:00
catcliffe flash 12.06.2009	4.54	13:13
03.01.2010	4.46	13:27
Dieses Training	3.03	19:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

144 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:21	0.00	-3	0
2	01:49	0.00:01:58	0.04	7	0
3	00:49	0.00:04:02	0.13	1	0
4	00:34	0.00:09:26	0.43	-2	0
5	02:27	0.00:10:18	0.46	-2	0
6	01:03	0.00:24:57	1.24	8	0
7	02:03	0.00:26:26	1.30	8	0
8	00:36	0.00:28:52	1.36	10	0
9	00:42	0.00:36:56	1.84	2	0
10	00:31	0.00:43:19	2.25	0	0
11	01:09	0.00:46:11	2.39	7	0
∑	12:42