Run.GPS Community Server - nahe Besselaar (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

carinkeijzers

Sportart:

Walking

Ort:

Besselaar (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:38	4.10	14:38	11	13	0	0	0
1.00	1.00	13:46	4.36	13:46	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:14	3.70	16:14	15	12	0	0	0
3.00	1.00	13:29	4.45	13:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:41	4.09	14:41	22	23	0	0	0
5.00	1.00	12:53	4.66	12:53	0	0	0	0	0
6.00	0.39	04:38	5.03	11:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2010 13:12:00

Dauer:

0.01:30:22

Aktive Zeit:

0.01:09:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.86	15:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.49	2.91	20:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.76	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:22	0.03	4.73	12:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:49 /km

Max. Tempo:

06:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

447 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:01:26	0.09	7	0
2	00:57	0.00:05:09	0.38	14	0
3	01:49	0.00:06:47	0.47	9	0
4	03:12	0.00:25:06	1.88	6	0
5	04:05	0.00:30:11	2.12	7	0
6	01:15	0.00:34:47	2.21	5	0
7	01:12	0.00:46:17	3.13	-6	0
8	00:43	0.00:48:29	3.24	0	0
9	02:32	0.01:02:52	4.37	2	0
10	00:41	0.01:09:47	4.78	-11	0
11	02:15	0.01:18:28	5.47	9	0
∑	19:17