Run.GPS Community Server - nahe Koch'ŏk-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

yangji123

Sportart:

Walking

Ort:

Koch'ŏk-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:08	5.92	10:08	0	0	0	0	0
1.00	1.00	10:01	5.99	10:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:43	5.12	11:43	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:51	3.36	17:51	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:49	6.11	09:49	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:33	6.28	09:33	0	0	0	0	0
6.00	0.05	00:19	8.82	06:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.02.2010 16:25:00

Dauer:

0.01:09:26

Aktive Zeit:

0.00:59:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.01	6.07	09:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.01	6.08	09:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.26	1.56	38:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.96	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.98	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	09:26	0.99	6.29	09:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:52 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2009	8.37	07:10
03.08.2009	7.42	08:05
29.03.2010	7.16	08:23
19.08.2009	6.42	09:20
08.08.2009	6.06	09:54
Dieses Training	5.22	11:29
24.11.2009	4.80	12:30
24.02.2010	3.43	17:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

314 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:57	0.00:27:35	2.82	0	0
2	03:50	0.00:31:58	3.01	0	0
3	00:35	0.00:41:47	3.11	0	0
4	01:25	0.00:44:58	3.59	0	0
∑	08:47