Run.GPS Community Server - nahe Fischingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

GerhardGamerdinger

Sportart:

Walking

Ort:

Fischingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.28	29:02	0.19	19:59	0	0	105	58	141

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2018 12:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:29:02

Aktive Zeit:

0.01:27:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.09	0.53	53:52	0	0	95	85	107
0.00:10:00	10:00	0.10	0.58	43:06	0	0	82	58	99
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	79	58	112
0.00:30:00	10:00	0.01	0.09	13:00	0	0	102	81	112
0.00:40:00	10:00	0.04	0.22	36:54	0	0	112	78	118
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	115	102	126
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	125	115	141
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	127	114	140
0.01:20:00	09:02	0.04	0.28	32:45	0	0	105	82	115

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:57 /km

Max. Tempo:

11:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1012 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

104.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

55 bpm

Max. Herzfrequenz:

143 bpm

Herzeffizienz:

0.03 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	23%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	29%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	37%
Aerob 126 - 143 bpm	11%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%