Run.GPS Community Server - nahe Majadahonda (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

tonete

Sportart:

Walking

Ort:

Majadahonda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:48	3.41	17:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:16	2.45	24:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:14	3.64	16:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:44	3.44	17:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:39	3.11	19:18	0	0	0	0	0
3.50	0.12	02:02	3.49	17:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2010 13:52:00

Dauer:

0.01:02:15

Aktive Zeit:

0.00:25:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.26	3.18	18:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.27	3.24	18:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.09	1.11	54:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.26	3.12	19:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.79	15:49	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.25	3.03	19:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.33	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.37	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.21	2.53	23:45	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.27	3.28	18:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:15	0.14	3.66	16:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:00 /km

Max. Tempo:

06:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

225 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:07:57	0.67	667	0
2	00:33	0.00:10:07	0.74	665	0
3	00:33	0.00:12:03	0.87	661	0
4	00:57	0.00:13:11	0.96	663	0
5	00:47	0.00:14:33	1.03	657	0
6	00:34	0.00:16:13	1.14	650	0
7	00:36	0.00:17:13	1.21	649	0
8	00:38	0.00:18:15	1.28	654	0
9	06:42	0.00:19:20	1.35	653	0
10	00:55	0.00:26:28	1.50	658	0
11	00:40	0.00:27:48	1.57	664	0
12	00:40	0.00:28:53	1.63	650	0
13	00:42	0.00:29:59	1.69	654	0
14	00:37	0.00:31:08	1.77	650	0
15	00:35	0.00:32:35	1.87	652	0
16	01:02	0.00:33:36	1.94	652	0
17	00:32	0.00:35:04	2.01	653	0
18	00:51	0.00:36:01	2.07	662	0
19	00:52	0.00:37:16	2.13	662	0
20	00:37	0.00:38:34	2.20	664	0
21	00:37	0.00:39:37	2.26	669	0
22	00:37	0.00:40:40	2.33	681	0
23	00:35	0.00:41:44	2.39	683	0
24	00:37	0.00:42:45	2.46	676	0
25	00:34	0.00:44:43	2.59	676	0
26	00:34	0.00:45:42	2.66	682	0
27	00:39	0.00:46:42	2.73	684	0
28	02:44	0.00:51:05	3.04	671	0
29	00:42	0.00:54:15	3.14	688	0
30	00:42	0.00:55:24	3.21	680	0
31	00:57	0.00:56:32	3.28	673	0
32	00:44	0.00:58:16	3.38	678	0
33	00:55	0.00:59:57	3.48	679	0
∑	32:04