Run.GPS Community Server - nahe Ledeberg (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

luiqetzal

Sportart:

Walking

Ort:

Ledeberg (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:18	6.98	08:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:41	8.14	07:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:59	7.53	07:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:37	6.50	09:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
4.00	0.19	01:32	7.26	08:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2018 09:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:39:56

Aktive Zeit:

0.00:35:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.17	2.04	29:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.46	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.71	8.51	07:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.62	7.43	08:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.60	7.22	08:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.61	7.31	08:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.55	6.57	09:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:56	0.47	5.74	10:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:30 /km

Max. Tempo:

03:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

249 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:03	0.00:00:23	0.01	-13	0
2	00:17	0.00:04:31	0.12	0	0
3	00:17	0.00:25:00	2.56	-2	0
4	00:20	0.00:26:05	2.71	-2	0
∑	03:57