Run.GPS Community Server - nahe Erzsébetváros (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

guipapa

Sportart:

Walking

Ort:

Erzsébetváros (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:27	3.17	18:54	0	0	95	87	103
0.50	0.50	11:08	2.69	22:16	0	0	93	87	103
1.00	0.50	03:04	9.78	06:08	0	0	95	86	109
1.50	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	89	85	94
2.00	0.22	07:35	1.71	35:03	0	0	95	92	99

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2018 16:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:34:00

Aktive Zeit:

0.00:17:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.43	17:30	0	0	92	87	99
0.00:05:00	05:00	0.33	3.97	15:06	0	0	98	93	103
0.00:10:00	05:00	0.12	1.45	41:24	0	0	91	87	99
0.00:15:00	05:00	0.26	3.10	19:22	0	0	93	90	101
0.00:20:00	05:00	0.95	11.36	05:17	0	0	92	85	109
0.00:25:00	05:00	0.27	3.29	18:16	0	0	94	92	99
0.00:30:00	04:00	0.00	0.01	00:10	0	0	95	92	99

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:58 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.91	15:21
30.08.2018	1.85	32:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

313 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

94.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

85 bpm

Max. Herzfrequenz:

112 bpm

Herzeffizienz:

0.69 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	17%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	82%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	1%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:00:23	0.01	95	0
2	00:19	0.00:01:46	0.09	105	0
3	01:59	0.00:03:02	0.17	106	0
4	00:18	0.00:05:20	0.30	116	0
5	01:58	0.00:06:16	0.35	115	0
6	00:43	0.00:08:53	0.46	119	0
7	00:11	0.00:10:09	0.63	124	0
8	00:19	0.00:17:14	0.77	128	0
9	00:22	0.00:18:06	0.84	114	0
10	00:43	0.00:18:32	0.91	104	0
11	00:31	0.00:19:29	0.95	103	0
12	00:51	0.00:21:05	1.06	108	0
13	00:18	0.00:22:35	1.28	112	0
14	00:19	0.00:23:33	1.50	113	0
15	00:19	0.00:25:00	1.94	103	0
16	00:30	0.00:25:29	1.97	106	0
17	00:39	0.00:26:09	2.00	111	0
18	00:43	0.00:27:30	2.09	122	0
19	03:54	0.00:30:05	2.22	112	0
∑	15:25