Run.GPS Community Server - nahe Haarlem (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ZBS

Sportart:

Walking

Ort:

Haarlem (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:02	5.98	10:02	38	12	0	0	0
1.00	1.00	10:58	5.47	10:58	17	7	0	0	0
2.00	1.00	10:38	5.64	10:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:46	5.57	10:46	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:18	5.31	11:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:39	5.63	10:39	10	9	0	0	0
6.00	1.00	10:51	5.53	10:51	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:51	5.53	10:51	5	8	0	0	0
8.00	0.74	03:59	11.17	05:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2018 09:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:30:09

Aktive Zeit:

0.01:21:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.02	6.13	09:47	38	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.43	11:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.42	11:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.92	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.93	5.59	10:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.93	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.27	7.65	07:51	1	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:19 /km

Max. Tempo:

03:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.82	10:19
03.05.2015	3.95	15:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

490 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:00:23	0.10	18	0
2	00:28	0.00:05:08	0.56	-2	0
3	00:17	0.00:12:21	1.23	1	0
4	00:19	0.00:14:23	1.39	-2	0
5	00:20	0.00:15:57	1.53	-1	0
6	00:16	0.00:17:32	1.71	-4	0
7	00:23	0.00:32:42	3.10	-3	0
8	00:26	0.00:37:57	3.58	1	0
9	00:16	0.00:45:02	4.25	-3	0
10	00:22	0.00:46:00	4.30	0	0
11	00:19	0.00:49:20	4.57	-8	0
12	00:22	0.00:50:10	4.68	-10	0
13	00:34	0.00:51:27	4.78	-10	0
14	00:21	0.00:54:46	5.11	0	0
15	00:17	0.01:02:46	5.86	-2	0
16	00:19	0.01:25:15	7.93	-2	0
17	00:52	0.01:29:58	8.55	1	0
∑	07:34