Run.GPS Community Server - nahe Pondorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Matthias76

Sportart:

Walking

Ort:

Pondorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	21:03	1.43	42:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:58	7.56	07:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:43	11.04	05:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:17	9.14	06:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:31	8.53	07:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
4.00	0.24	03:39	3.87	15:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.11.2017 16:59:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:56:04

Aktive Zeit:

0.00:09:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.08	0.97	01:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.76	9.06	06:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.72	16:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.79	9.51	06:19	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.78	9.37	06:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.68	8.14	07:22	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.19	2.33	25:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.64	7.73	07:46	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

04:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

357 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

340.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

490

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:04:30	0.00	0	0
2	11:39	0.00:20:54	1.15	551	0
3	01:46	0.00:32:59	1.60	575	0
4	04:54	0.00:35:20	1.94	576	0
5	04:23	0.00:40:31	2.76	553	0
6	07:15	0.00:45:18	3.45	563	0
7	00:34	0.00:52:53	4.10	554	0
8	02:30	0.00:53:33	4.19	558	0
∑	33:21