Run.GPS Community Server - nahe Panp'osa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

mdyjs

Sportart:

Walking

Ort:

Panp'osa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
2.50	0.41	13:01	1.87	32:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2010 16:52:00

Dauer:

0.00:47:30

Aktive Zeit:

0.00:38:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.26	3.15	19:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.31	3.68	16:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.25	3.01	19:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.11	1.33	45:16	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:30	0.00	0.08	56:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:14 /km

Max. Tempo:

03:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.10.2009	4.16	14:26
23.10.2009	3.88	15:28
Dieses Training	3.67	16:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

239 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:08	0.00:10:01	0.78	35	0
2	02:17	0.00:20:21	1.42	29	0
3	00:37	0.00:35:19	2.54	50	0
4	03:26	0.00:44:04	2.90	43	0
∑	08:28