Run.GPS Community Server - nahe Sidi Bou Saïd (Tunisia)

Überblick

Titel:

Sportler:

GBCROCUS

Sportart:

Walking

Ort:

Sidi Bou Saïd (Tunisia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	00:28	0.99	00:28	22	61	0	0	0
1.00	1.00	30:53	1.94	30:53	39	9	0	0	0
2.00	1.00	17:27	3.44	17:27	26	0	0	0	0
3.00	1.00	13:57	4.30	13:57	25	3	0	0	0
4.00	1.00	12:39	4.74	12:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:58	4.01	14:58	5	2	0	0	0
6.00	1.00	14:23	4.17	14:23	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:42	4.72	12:42	0	0	0	0	0
8.00	0.16	03:25	2.75	21:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2017 10:29:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:00:52

Aktive Zeit:

0.01:46:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.54	1.63	36:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.35	1.04	57:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.09	0.26	46:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.47	1.40	42:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.04	3.12	19:13	23	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.33	3.99	15:02	20	6	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.42	4.26	14:05	26	4	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.40	4.19	14:19	15	5	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.52	4.56	13:10	6	8	0	0	0
0.03:00:00	00:52	0.00	0.15	44:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:00 /km

Max. Tempo:

09:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.71	22:11
15.12.2018	2.32	25:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

489 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

144.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

248

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:20	0.01	95	0
2	00:36	0.00:01:34	0.06	107	0
3	00:06	0.00:03:14	0.13	129	0
4	03:39	0.00:03:24	0.13	130	0
5	00:19	0.00:07:43	0.20	144	0
6	00:44	0.00:08:40	0.24	141	0
7	00:29	0.00:10:43	0.31	140	0
8	00:37	0.00:13:34	0.45	136	0
9	18:18	0.00:15:13	0.52	132	0
10	00:44	0.00:34:04	0.63	139	0
11	00:19	0.00:37:03	0.80	145	0
12	20:38	0.00:38:33	0.88	141	0
13	00:22	0.00:59:21	0.95	141	0
14	00:07	0.01:00:15	0.98	138	0
15	00:21	0.01:01:36	1.05	133	0
16	01:49	0.01:02:12	1.07	131	0
17	02:34	0.01:04:37	1.12	129	0
18	07:26	0.01:07:15	1.16	126	0
19	00:24	0.01:16:59	1.35	112	0
20	01:31	0.01:17:53	1.38	108	0
21	00:27	0.01:20:18	1.45	108	0
22	00:45	0.01:22:20	1.55	105	0
23	01:10	0.01:23:33	1.59	105	0
24	00:35	0.01:29:10	1.89	102	0
25	00:31	0.01:33:20	2.13	103	0
26	00:24	0.01:35:43	2.27	95	0
27	00:27	0.01:38:09	2.40	89	0
28	00:46	0.01:38:51	2.42	88	0
29	00:39	0.01:41:00	2.51	84	0
30	00:38	0.01:52:15	3.25	78	0
31	00:14	0.01:56:38	3.53	83	0
32	01:54	0.02:18:02	5.19	49	0
33	01:52	0.02:33:17	6.22	40	0
34	01:00	0.02:59:52	8.15	43	0
∑	13:02