Run.GPS Community Server - nahe Adelantado (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ingenicesar1976

Sportart:

Walking

Ort:

Adelantado (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:13	5.35	11:13	47	0	0	0	0
1.00	1.00	10:29	5.72	10:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:32	5.70	10:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:01	4.61	13:01	0	29	0	0	0
4.00	1.00	10:17	5.83	10:17	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:08	5.92	10:08	0	0	0	0	0
6.00	0.41	04:16	5.71	10:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2017 11:02:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:09:59

Aktive Zeit:

0.01:07:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.47	10:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.96	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	09:59	0.97	5.86	10:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:29 /km

Max. Tempo:

07:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2017	6.37	09:25
30.12.2017	6.06	09:54
08.12.2016	6.04	09:56
25.03.2018	6.00	10:00
16.12.2017	5.79	10:22
14.04.2017	5.62	10:40
Dieses Training	5.49	10:56
08.01.2017	4.58	13:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

381 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

222.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

376

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:13:35	1.23	606	0
2	00:27	0.00:36:10	3.33	583	0
3	01:26	0.00:39:33	3.57	591	0
4	00:17	0.00:48:52	4.36	606	0
∑	02:28