Run.GPS Community Server - nahe Fukiaichō (Japan)

Überblick

Titel:

Sportler:

yoonjis

Sportart:

Walking

Ort:

Fukiaichō (Japan)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:17	5.39	11:09	52	98	0	0	0
2.00	2.00	24:51	4.83	12:26	155	100	0	0	0
4.00	2.00	33:08	3.62	16:34	69	64	0	0	0
6.00	2.00	09:34	12.54	04:47	111	23	0	0	0
8.00	2.00	10:32	11.39	05:16	56	116	0	0	0
10.00	2.00	46:49	2.56	23:25	195	178	0	0	0
12.00	0.31	08:08	2.26	26:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.11.2009 15:29:00

Dauer:

0.02:35:22

Aktive Zeit:

0.01:11:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.26	3.79	15:49	52	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.46	7.37	08:08	128	151	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.79	2.38	25:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.44	4.31	13:56	64	6	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.97	11.92	05:02	166	142	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.98	2.95	20:21	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.84	2.51	23:53	0	0	0	0	0
0.02:20:00	15:22	0.56	2.18	27:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:48 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.10.2010	18.43	03:15
Dieses Training	4.75	12:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

952 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:00:23	0.01	57	0
2	02:55	0.00:02:26	0.10	54	0
3	02:09	0.00:07:00	0.37	61	0
4	02:02	0.00:14:59	0.94	52	0
5	01:02	0.00:17:42	1.05	59	0
6	01:06	0.00:21:11	1.34	65	0
7	00:59	0.00:29:14	3.05	63	0
8	00:56	0.00:31:57	3.19	51	0
9	00:35	0.00:35:58	3.44	59	0
10	04:48	0.00:40:05	3.72	78	0
11	01:25	0.00:46:11	3.97	61	0
12	00:49	0.00:50:05	4.16	80	0
13	05:37	0.00:55:24	4.47	99	0
14	05:50	0.01:08:56	5.05	49	0
15	00:44	0.01:18:54	5.82	47	0
16	01:49	0.01:23:08	6.52	35	0
17	00:35	0.01:25:44	6.71	41	0
18	00:39	0.01:27:06	6.87	43	0
19	00:47	0.01:30:29	8.03	-13	0
20	00:36	0.01:35:08	9.14	52	0
21	00:51	0.01:37:42	9.60	17	0
22	14:31	0.01:41:46	10.42	-5	0
23	02:58	0.01:58:13	10.91	-52	0
24	15:14	0.02:02:10	11.10	-74	0
25	10:31	0.02:23:26	11.95	13	0
∑	21:03