Run.GPS Community Server - nahe Arbois (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

roger25

Sportart:

Walking

Ort:

Arbois (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.08	03:16	1.48	40:27	0	0	89	85	95

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2017 16:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:03:16

Aktive Zeit:

0.00:00:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.02	1.28	47:01	0	0	90	87	94
0.00:01:00	01:00	0.02	1.01	59:09	0	0	89	89	90
0.00:02:00	01:00	0.02	1.23	48:46	0	0	90	85	95
0.00:03:00	00:16	0.02	4.97	12:04	0	0	85	85	85

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

40:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:37 /km

Max. Tempo:

13:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

25 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

1 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

90.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

85 bpm

Max. Herzfrequenz:

102 bpm

Herzeffizienz:

0.27 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	57%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	43%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

159.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

294

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:20	0.00	414	0
2	00:06	0.00:00:46	0.02	413	0
3	00:37	0.00:00:59	0.02	413	0
4	01:08	0.00:01:58	0.04	412	0
∑	02:09