Walking (manueller Trainingseintrag)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:- (manueller Trainingseintrag)
Sportler: sonne2014
Sportart:Walking
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.20 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 19:04 3.15 19:04 0 0 120 89 135
1.00 1.00 29:23 2.04 29:23 0 0 133 115 153

Zeit
Datum/Zeit:13.08.2017 17:04:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:48:27
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.17 2.04 29:22 0 0 106 89 122
0.00:05:00 05:00 0.31 3.67 16:20 0 0 121 112 131
0.00:10:00 05:00 0.30 3.64 16:30 0 0 128 126 132
0.00:15:00 05:00 0.29 3.54 16:58 0 0 130 128 135
0.00:20:00 05:00 0.33 4.01 14:59 0 0 132 128 135
0.00:25:00 05:00 0.30 3.57 16:48 0 0 133 130 138
0.00:30:00 05:00 0.11 1.36 44:09 0 0 133 130 139
0.00:35:00 05:00 0.06 0.72 23:20 0 0 136 129 143
0.00:40:00 05:00 0.02 0.26 49:53 0 0 142 129 153
0.00:45:00 03:27 0.02 0.27 39:03 0 0 120 115 129

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.68 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:49 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 7.68 07:49
03.08.2014 5.27 11:23

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:372 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:128.9 bpm
Min. Herzfrequenz:82 bpm
Max. Herzfrequenz:155 bpm
Herzeffizienz:0.99 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 89 bpm 1%
Aufwärmen 90 - 107 bpm 3%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm 20%
Aerob 126 - 143 bpm 70%
Anaerob 144 - 161 bpm 6%
Maximum 162 - 180 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:123.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:218
Durchschnittliche Schrittlänge:1,13 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: GT-I9515 - jfvelte (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523
Sensoren:Zephyr HxM/HRM
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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