Run.GPS Community Server - nahe Koch'ŏk-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

yangji123

Sportart:

Walking

Ort:

Koch'ŏk-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:04	13.01	04:37	0	0	0	0	0
5.00	5.00	03:02	98.90	00:36	0	0	0	0	0
10.00	5.00	01:45	171.43	00:21	0	0	0	0	0
15.00	5.00	01:45	171.43	00:21	0	0	0	0	0
20.00	5.00	01:11	253.52	00:14	0	0	0	0	0
25.00	5.00	00:52	346.15	00:10	0	0	0	0	0
30.00	5.00	04:21	68.97	00:52	0	0	0	0	0
35.00	5.00	06:25	46.75	01:17	0	0	0	0	0
40.00	5.00	41:36	7.21	08:19	0	0	0	0	0
45.00	1.11	27:05	2.46	24:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.12.2009 15:21:00

Dauer:

0.01:51:12

Aktive Zeit:

0.01:20:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.19	7.13	08:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.12	6.73	08:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	18.94	113.66	00:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	18.61	111.65	00:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.02	6.12	09:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.30	13.80	04:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.87	5.20	11:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.01	6.03	09:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.24	1.44	41:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.07	0.45	13:39	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:12	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

34.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

228.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:44 /km

Max. Tempo:

00:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2398 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

139 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:05:50	0.60	0	0
2	00:43	0.00:17:30	2.09	0	0
3	01:18	0.00:20:17	2.31	0	0
4	11:16	0.00:41:14	39.96	0	0
5	06:47	0.01:28:20	45.66	0	0
∑	20:39