Run.GPS Community Server - nahe Fischingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

GerhardGamerdinger

Sportart:

Walking

Ort:

Fischingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	16:59	1.77	33:58	0	0	113	79	125
0.50	0.38	04:05	5.54	10:50	0	0	106	98	123

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2017 12:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:21:04

Aktive Zeit:

0.00:09:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	103	79	122
0.00:02:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	118	117	119
0.00:04:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	117	114	121
0.00:06:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	108	101	113
0.00:08:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	113	111	114
0.00:10:00	02:00	0.05	1.49	40:22	0	0	109	103	115
0.00:12:00	02:00	0.19	5.57	10:47	0	0	117	114	125
0.00:14:00	02:00	0.21	6.27	09:34	0	0	120	118	124
0.00:16:00	02:00	0.18	5.34	11:14	0	0	115	108	123
0.00:18:00	02:00	0.18	5.29	11:21	0	0	104	101	112
0.00:20:00	01:04	0.08	4.40	13:39	0	0	102	98	104

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:35 /km

Max. Tempo:

05:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2018-07-23T13:00:23.000Z 23.07.2018	5.86	10:14
Dieses Training	2.50	24:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

259 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

112.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

79 bpm

Max. Herzfrequenz:

125 bpm

Herzeffizienz:

0.37 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	2%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	23%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	75%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%