Run.GPS Community Server - nahe Hofstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fuzzi

Sportart:

Walking

Ort:

Hofstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	92	77	103
0.50	0.31	42:08	0.44	16:30	0	0	105	54	116

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2017 10:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:48:27

Aktive Zeit:

0.00:38:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.08	0.93	04:41	0	0	90	77	103
0.00:05:00	05:00	0.49	5.84	10:16	0	0	99	98	102
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	96	90	102
0.00:15:00	05:00	0.09	1.12	53:21	0	0	101	98	108
0.00:20:00	05:00	0.04	0.44	15:01	0	0	106	105	108
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	109	107	112
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	109	108	112
0.00:35:00	05:00	0.11	1.36	43:58	0	0	110	107	114
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	111	108	114
0.00:45:00	03:27	0.00	0.00	00:00	0	0	97	54	116

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

1.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

59:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

47:32 /km

Max. Tempo:

07:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

445 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

103.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

54 bpm

Max. Herzfrequenz:

116 bpm

Herzeffizienz:

0.16 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 69 bpm	0%
Aufwärmen 70 - 83 bpm	5%
Fettverbrennung 84 - 97 bpm	12%
Aerob 98 - 111 bpm	72%
Anaerob 112 - 125 bpm	12%
Maximum 126 - 140 bpm	0%