Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

lilosamson

Sportart:

Walking

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:16	3.24	18:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	21:11	1.42	42:22	0	0	0	0	0
4.50	0.15	00:12	43.82	01:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2008 10:28:00

Dauer:

0.01:18:36

Aktive Zeit:

0.00:54:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.59	13:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.38	2.26	26:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.23	1.37	43:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:36	0.35	2.44	24:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:48 /km

Max. Tempo:

04:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

347 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:00:32	0.00	11	0
2	00:14	0.00:27:26	1.91	0	0
3	00:30	0.00:52:30	3.82	3	0
4	07:57	0.00:53:11	3.86	4	0
5	00:53	0.01:03:33	4.22	-4	0
6	00:07	0.01:05:04	4.24	-21	0
7	03:52	0.01:05:28	4.24	-8	0
8	06:38	0.01:10:01	4.30	-6	0
9	00:09	0.01:17:07	4.33	5	0
10	00:34	0.01:17:47	4.37	7	0
11	00:20	0.01:18:25	4.48	41	0
∑	22:23