Run.GPS Community Server - nahe Rudow (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Karsten.Smagaz

Sportart:

Walking

Ort:

Rudow (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:36	9.09	06:36	7	3	0	0	0
1.00	1.00	05:05	11.80	05:05	1	8	0	0	0
2.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:11	11.58	05:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:12	11.54	05:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:18	11.32	05:18	3	2	0	0	0
6.00	1.00	05:21	11.21	05:21	1	3	0	0	0
7.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:21	11.21	05:21	0	3	0	0	0
9.00	0.85	05:18	9.57	06:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2016 18:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:53:47

Aktive Zeit:

0.00:52:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.72	8.67	06:55	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.98	11.72	05:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.01	12.12	04:57	11	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.95	11.41	05:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.97	11.61	05:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.95	11.40	05:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.95	11.40	05:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.92	11.02	05:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.92	11.08	05:25	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.94	11.24	05:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:47	0.54	8.56	07:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:18 /km

Max. Tempo:

04:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

540 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

155.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

339

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,22 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:53:47	9.85	10.98	05:28	31	35	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0