Run.GPS Community Server - nahe Janské Lázně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

pantanni

Sportart:

Walking

Ort:

Janské Lázně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	39:18	3.05	19:39	0	451	0	0	0
2.00	2.00	41:59	2.86	21:00	11	233	0	0	0
4.00	2.00	34:55	3.44	17:28	25	154	0	0	0
6.00	2.00	28:00	4.29	14:00	123	35	0	0	0
8.00	2.00	23:58	5.01	11:59	212	7	0	0	0
10.00	2.00	22:54	5.24	11:27	208	64	0	0	0
12.00	1.46	17:30	5.01	11:59	151	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2017 09:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:28:37

Aktive Zeit:

0.02:50:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.15	3.44	17:27	0	304	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.90	2.70	22:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.87	2.61	23:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.03	3.09	19:25	0	93	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.04	3.13	19:12	6	130	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.33	3.99	15:02	25	36	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.40	4.20	14:18	73	35	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.52	4.56	13:09	203	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.81	5.44	11:01	212	62	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.74	5.23	11:28	96	1	0	0	0
0.03:20:00	08:37	0.66	4.62	13:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:41 /km

Max. Tempo:

05:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1215 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:05:40	0.31	664	0
2	00:06	0.00:07:23	0.43	667	0
3	00:12	0.00:11:52	0.72	691	0
4	01:04	0.00:12:25	0.74	689	0
5	01:45	0.00:15:16	0.87	717	0
6	00:18	0.00:21:03	1.14	770	0
7	00:09	0.00:24:42	1.33	805	0
8	00:57	0.00:26:36	1.41	822	0
9	00:15	0.00:29:07	1.53	829	0
10	01:55	0.00:30:53	1.61	841	0
11	00:10	0.00:36:51	1.87	895	0
12	00:24	0.00:42:10	2.00	918	0
13	01:17	0.00:46:33	2.21	938	0
14	00:19	0.00:48:19	2.28	949	0
15	00:13	0.00:49:22	2.32	960	0
16	00:40	0.00:50:01	2.34	962	0
17	00:44	0.00:50:50	2.37	969	0
18	00:47	0.00:51:48	2.41	977	0
19	00:29	0.00:53:08	2.45	991	0
20	00:52	0.00:55:50	2.57	1008	0
21	00:46	0.00:57:22	2.63	1016	0
22	00:22	0.00:59:12	2.71	1015	0
23	00:23	0.00:59:49	2.74	1018	0
24	00:46	0.01:02:01	2.86	1031	0
25	02:37	0.01:03:08	2.90	1036	0
26	00:12	0.01:06:13	3.01	1048	0
27	01:30	0.01:07:27	3.07	1058	0
28	00:35	0.01:09:29	3.16	1078	0
29	00:17	0.01:11:52	3.28	1090	0
30	00:12	0.01:18:10	3.65	1105	0
31	00:09	0.01:19:23	3.72	1103	0
32	00:18	0.01:19:55	3.74	1104	0
33	00:19	0.01:23:39	3.95	1133	0
34	00:21	0.01:25:56	4.07	1155	0
35	00:20	0.01:33:18	4.44	1190	0
36	00:33	0.01:36:09	4.60	1223	0
37	00:29	0.01:38:36	4.73	1248	0
38	00:21	0.01:49:33	4.86	0	0
39	00:28	0.01:51:10	4.94	1261	0
40	00:18	0.01:55:31	5.23	1272	0
41	00:06	0.02:03:01	5.73	1263	0
42	02:03	0.02:07:14	5.73	1261	0
43	00:19	0.02:10:18	5.87	1256	0
44	00:13	0.02:13:46	6.11	1274	0
45	00:11	0.02:20:26	6.50	1292	0
46	00:13	0.02:22:07	6.59	1295	0
47	00:31	0.02:23:50	6.68	1293	0
48	00:29	0.02:25:00	6.75	1293	0
49	00:20	0.02:33:11	7.36	1266	0
50	00:22	0.02:43:15	7.98	1181	0
51	00:34	0.02:44:01	8.02	1179	0
52	00:29	0.02:46:27	8.18	1162	0
53	00:24	0.02:47:05	8.20	1157	0
54	00:22	0.02:48:13	8.26	1149	0
55	00:16	0.02:52:15	8.57	1116	0
56	00:24	0.02:53:24	8.66	1099	0
57	00:20	0.03:10:58	10.34	945	0
58	00:19	0.03:18:58	11.01	861	0
59	00:56	0.03:29:02	11.93	846	0
60	00:21	0.03:40:15	12.75	782	0
61	00:20	0.03:44:21	13.09	735	0
62	00:16	0.03:44:59	13.14	723	0
63	00:22	0.03:47:47	13.33	698	0
∑	34:26