Run.GPS Community Server - nahe Sŏngnam-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

lvcheol

Sportart:

Walking

Ort:

Sŏngnam-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	00:30	120.00	00:30	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:57	20.34	02:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:38	4.10	14:38	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:03	3.32	18:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	19:24	3.09	19:24	0	0	0	0	0
6.00	0.76	13:10	3.47	17:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.11.2009 14:05:00

Dauer:

0.01:15:22

Aktive Zeit:

0.00:42:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.01	18.07	03:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.45	2.70	22:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.67	4.00	14:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.26	18:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.28	18:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.25	18:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:22	0.29	3.30	18:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:14 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

352 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:12:44	3.38	0	0
2	04:22	0.00:14:01	3.44	0	0
3	01:01	0.00:19:30	3.72	0	0
4	03:11	0.00:21:37	3.85	0	0
5	06:19	0.00:25:22	4.05	0	0
6	00:47	0.00:34:20	4.41	0	0
7	02:32	0.00:43:59	5.08	0	0
8	03:17	0.00:47:25	5.25	0	0
9	00:49	0.00:57:06	5.86	0	0
10	03:24	0.00:58:23	5.93	0	0
11	02:47	0.01:02:57	6.04	0	0
12	00:38	0.01:12:40	6.63	0	0
∑	30:10