Run.GPS Community Server - nahe Chevremont (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

vmaxuser

Sportart:

Walking

Ort:

Chevremont (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:09	5.42	11:05	49	9	0	0	0
2.00	2.00	33:31	3.58	16:46	3	40	0	0	0
4.00	2.00	24:34	4.88	12:17	12	22	0	0	0
6.00	2.00	25:25	4.72	12:43	7	21	0	0	0
8.00	2.00	21:30	5.58	10:45	17	6	0	0	0
10.00	2.00	23:28	5.11	11:44	22	24	0	0	0
12.00	2.00	27:17	4.40	13:39	7	9	0	0	0
14.00	2.00	23:55	5.02	11:57	20	4	0	0	0
16.00	2.00	22:33	5.32	11:16	27	7	0	0	0
18.00	2.00	23:18	5.15	11:39	6	27	0	0	0
20.00	0.35	08:17	2.55	23:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2017 09:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:16:01

Aktive Zeit:

0.03:50:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.82	5.47	10:58	46	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.68	5.03	11:55	3	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.89	2.66	22:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.62	4.86	12:21	12	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.68	5.03	11:55	7	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.68	5.05	11:52	12	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.74	5.22	11:29	25	2	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.63	4.90	12:14	3	30	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.50	4.50	13:21	6	6	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.62	4.86	12:21	11	1	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.76	5.28	11:22	33	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.76	5.28	11:22	6	34	0	0	0
0.04:00:00	16:01	0.97	3.64	16:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:18 /km

Max. Tempo:

05:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1133 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

342.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

801

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:31	0.02	153	0
2	00:36	0.00:17:50	1.54	131	0
3	00:16	0.00:29:12	2.57	121	0
4	00:06	0.00:35:35	3.10	141	0
5	00:12	0.00:42:07	3.64	153	0
6	08:44	0.00:43:45	3.74	153	0
7	00:51	0.01:05:08	4.79	146	0
8	00:36	0.01:13:21	5.40	155	0
9	00:06	0.01:21:38	6.10	160	0
10	01:42	0.01:42:14	7.84	173	0
11	00:12	0.02:16:57	10.83	148	0
12	00:08	0.02:17:11	10.84	148	0
13	00:36	0.02:20:37	11.12	143	0
14	01:30	0.02:31:05	12.03	165	0
15	00:05	0.02:32:37	12.04	164	0
16	00:37	0.02:45:55	13.22	171	0
17	01:55	0.02:48:41	13.41	170	0
18	00:25	0.02:52:01	13.51	170	0
19	00:55	0.03:03:54	14.53	166	0
20	00:17	0.03:05:41	14.59	165	0
21	00:14	0.03:56:15	19.09	154	0
22	00:22	0.03:58:09	19.21	157	0
23	00:45	0.04:12:00	20.31	154	0
24	03:07	0.04:12:54	20.34	154	0
∑	25:05