Run.GPS Community Server - nahe Aldea Moret (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

goliardo

Sportart:

Walking

Ort:

Aldea Moret (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:12	4.55	13:12	2	36	0	0	0
1.00	1.00	11:48	5.08	11:48	8	8	0	0	0
2.00	1.00	10:43	5.60	10:43	15	5	0	0	0
3.00	1.00	10:41	5.62	10:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:40	5.63	10:40	4	16	0	0	0
5.00	1.00	24:38	2.44	24:38	0	0	0	0	0
6.00	0.94	10:35	5.34	11:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2017 11:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:32:21

Aktive Zeit:

0.01:17:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.28	11:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.71	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.01	39:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:21	0.21	5.38	11:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:06 /km

Max. Tempo:

09:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

391 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

170.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

308

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:20	0.02	493	0
2	00:30	0.00:00:40	0.02	495	0
3	00:23	0.00:04:39	0.25	507	0
4	00:06	0.00:14:36	1.09	530	0
5	00:17	0.00:40:50	3.49	510	0
6	00:25	0.00:58:27	5.10	522	0
7	00:16	0.01:07:36	5.90	528	0
8	12:48	0.01:08:39	5.95	526	0
9	00:15	0.01:29:16	6.66	522	0
∑	15:05