Run.GPS Community Server - nahe Aldea Moret (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

goliardo

Sportart:

Walking

Ort:

Aldea Moret (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:57	2.74	21:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
4.00	0.45	12:44	2.12	28:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2017 12:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:05:25

Aktive Zeit:

0.00:51:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.47	2.82	21:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.92	5.54	10:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.44	2.67	22:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:25	0.15	1.68	35:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:40 /km

Max. Tempo:

06:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2017	6.59	09:06
Dieses Training	4.08	14:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

254 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

133.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:03:43	0.34	521	0
2	00:21	0.00:25:13	2.05	512	0
3	03:41	0.00:26:04	2.08	511	0
4	00:23	0.00:33:07	2.32	517	0
5	00:43	0.00:50:58	3.90	517	0
6	06:04	0.00:55:41	4.27	496	0
7	01:37	0.01:03:47	4.45	503	0
∑	13:07