Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Walking

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:44	3.08	19:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:49	3.40	17:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:29	2.40	24:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:47	2.78	21:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:49	2.54	23:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:54	3.03	19:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:06	3.30	18:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:33	2.60	23:06	0	0	0	0	0
4.00	0.10	07:39	0.79	16:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.01.2017 14:25:00

Dauer:

0.01:31:51

Aktive Zeit:

0.00:36:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.54	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.57	3.41	17:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.35	2.13	28:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.46	2.76	21:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.36	2.16	27:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.52	3.11	19:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.22	18:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.47	2.83	21:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.29	1.74	34:33	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:51	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:51 /km

Max. Tempo:

11:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

225 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:22	0.00	300	0
2	00:25	0.00:01:08	0.06	292	0
3	01:09	0.00:02:11	0.09	287	0
4	00:20	0.00:04:09	0.26	287	0
5	01:18	0.00:05:57	0.38	284	0
6	01:22	0.00:07:43	0.43	285	0
7	03:02	0.00:10:01	0.53	289	0
8	00:20	0.00:14:20	0.73	282	0
9	00:17	0.00:15:07	0.78	280	0
10	00:24	0.00:17:57	0.96	271	0
11	00:49	0.00:21:06	1.18	263	0
12	03:12	0.00:22:04	1.22	266	0
13	02:37	0.00:25:46	1.32	271	0
14	02:41	0.00:28:28	1.39	261	0
15	00:25	0.00:31:14	1.51	258	0
16	01:07	0.00:31:46	1.54	259	0
17	01:16	0.00:33:54	1.64	255	0
18	00:40	0.00:35:30	1.70	258	0
19	00:27	0.00:36:16	1.75	260	0
20	00:24	0.00:36:51	1.78	261	0
21	00:31	0.00:37:17	1.80	261	0
22	00:17	0.00:38:41	1.89	265	0
23	00:19	0.00:40:30	1.93	268	0
24	05:25	0.00:42:03	2.03	268	0
25	01:02	0.00:47:29	2.14	264	0
26	00:43	0.00:48:35	2.20	272	0
27	00:18	0.00:50:05	2.28	265	0
28	00:18	0.00:50:56	2.33	262	0
29	00:20	0.00:52:01	2.40	256	0
30	01:40	0.00:56:17	2.60	265	0
31	00:22	0.00:59:54	2.79	266	0
32	00:30	0.01:01:44	2.91	270	0
33	01:34	0.01:02:23	2.95	270	0
34	01:07	0.01:04:28	3.06	268	0
35	00:32	0.01:06:46	3.18	268	0
36	01:36	0.01:07:22	3.21	266	0
37	00:20	0.01:09:20	3.28	269	0
38	00:33	0.01:10:16	3.35	268	0
39	00:18	0.01:12:01	3.45	272	0
40	00:28	0.01:12:46	3.51	273	0
41	02:27	0.01:14:57	3.57	273	0
42	00:39	0.01:17:38	3.66	270	0
43	00:16	0.01:19:32	3.77	281	0
44	01:05	0.01:20:02	3.80	283	0
45	01:31	0.01:22:15	3.93	287	0
46	00:43	0.01:24:07	4.00	287	0
47	00:33	0.01:25:10	4.04	291	0
48	05:30	0.01:26:21	4.09	300	0
∑	53:18