Run.GPS Community Server - nahe Hofstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fuzzi

Sportart:

Walking

Ort:

Hofstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:16	2.26	26:32	0	0	90	74	99
0.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	90	81	96
1.00	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	90	87	93
1.50	0.20	23:37	0.51	58:06	0	0	120	86	226

Zeit

Datum/Zeit:

05.01.2017 15:15:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:48:38

Aktive Zeit:

0.00:16:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.03	0.40	30:06	0	0	87	74	95
0.00:05:00	05:00	0.18	2.17	27:39	0	0	92	88	99
0.00:10:00	05:00	0.46	5.47	10:58	0	0	93	92	95
0.00:15:00	05:00	0.41	4.95	12:07	0	0	89	81	96
0.00:20:00	05:00	0.44	5.22	11:29	0	0	91	88	93
0.00:25:00	05:00	0.11	1.27	47:22	0	0	93	91	95
0.00:30:00	05:00	0.01	0.17	56:54	0	0	89	86	93
0.00:35:00	05:00	0.06	0.76	19:22	0	0	90	88	95
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	137	87	226
0.00:45:00	03:38	0.00	0.00	00:00	0	0	226	200	226

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:56 /km

Max. Tempo:

10:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

424 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

100.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

72 bpm

Max. Herzfrequenz:

226 bpm

Herzeffizienz:

0.35 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 69 bpm	0%
Aufwärmen 70 - 83 bpm	5%
Fettverbrennung 84 - 97 bpm	88%
Aerob 98 - 111 bpm	0%
Anaerob 112 - 125 bpm	0%
Maximum 126 - 140 bpm	7%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:00	0.00:00:20	0.00	335	0
2	01:35	0.00:05:50	0.05	346	0
3	01:16	0.00:08:02	0.12	347	0
4	01:18	0.00:17:16	0.85	352	0
5	22:05	0.00:26:32	1.61	344	0
∑	31:14