Run.GPS Community Server - nahe Erba' Mwieżeb (Malta)

Überblick

Titel:

Sportler:

PiotrOl

Sportart:

Walking

Ort:

Erba' Mwieżeb (Malta)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:26	5.75	10:26	12	17	0	0	0
1.00	1.00	13:06	4.58	13:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:57	3.76	15:57	17	15	0	0	0
3.00	1.00	18:12	3.30	18:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:59	5.01	11:59	55	53	0	0	0
5.00	1.00	16:13	3.70	16:13	23	18	0	0	0
6.00	1.00	17:29	3.43	17:29	0	0	0	0	0
7.00	0.84	15:19	3.29	18:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2017 14:07:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:58:43

Aktive Zeit:

0.01:18:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.47	2.84	21:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.37	2.22	26:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.51	3.07	19:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.56	3.35	17:55	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.80	4.82	12:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.57	3.39	17:41	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:43	0.34	2.35	25:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:00 /km

Max. Tempo:

04:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2017	11.60	05:10
23.01.2017	9.46	06:20
Dieses Training	3.96	15:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

169.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

329

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:10:21	1.00	60	0
2	08:39	0.00:19:00	1.88	60	0
3	00:18	0.00:28:19	2.15	65	0
4	00:17	0.00:36:37	2.76	56	0
5	01:55	0.00:44:56	3.44	48	0
6	00:39	0.00:47:09	3.52	42	0
7	00:33	0.00:51:34	3.90	50	0
8	04:57	0.00:52:47	3.96	48	0
9	00:13	0.00:58:25	4.04	47	0
10	00:11	0.00:59:33	4.11	50	0
11	00:05	0.01:05:06	4.57	54	0
12	01:32	0.01:06:21	4.68	49	0
13	03:12	0.01:14:27	5.37	35	0
14	01:49	0.01:18:22	5.50	39	0
15	00:16	0.01:20:49	5.61	33	0
16	00:26	0.01:26:36	6.04	39	0
17	03:32	0.01:27:17	6.08	39	0
18	00:35	0.01:32:42	6.31	36	0
19	00:41	0.01:33:35	6.35	42	0
20	00:17	0.01:35:32	6.56	41	0
21	00:09	0.01:39:29	6.89	57	0
22	02:53	0.01:40:11	6.93	47	0
23	00:09	0.01:44:55	7.13	51	0
24	00:18	0.01:47:13	7.32	55	0
25	00:15	0.01:49:05	7.42	61	0
26	00:18	0.01:49:44	7.45	60	0
27	00:41	0.01:50:41	7.52	57	0
28	03:14	0.01:52:15	7.55	60	0
29	00:17	0.01:58:25	7.84	58	0
∑	38:27