Run.GPS Community Server - nahe Aspe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

alex.p

Sportart:

Walking

Ort:

Aspe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:07	2.97	20:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
2.00	0.37	04:04	5.53	10:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.01.2017 13:10:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:33:25

Aktive Zeit:

0.00:28:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.45	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.16	1.91	31:24	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.16	1.88	31:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.45	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:25	0.29	5.10	11:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:02 /km

Max. Tempo:

05:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Bad Salzuflen 17.06.2018	7.87	07:38
13.05.2016	6.59	09:06
20.02.2008	6.54	09:10
09.02.2013	6.49	09:14
17.10.2016	6.33	09:28
22.02.2013	5.63	10:40
Sportractive Workout 14.06.2018	5.63	10:40
07.05.2012	5.17	11:36
Dieses Training	4.26	14:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

144 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

194.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

309

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:11:07	0.90	80	0
2	00:17	0.00:12:55	0.99	89	0
3	01:28	0.00:14:19	1.04	93	0
4	01:05	0.00:16:51	1.10	90	0
5	01:13	0.00:19:04	1.20	88	0
∑	04:22