Run.GPS Community Server - nahe Hechtsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Walking

Ort:

Hechtsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0
3.50	0.27	04:02	3.96	15:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2016 14:14:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:53:19

Aktive Zeit:

0.00:43:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.28	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.64	10:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.37	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.23	2.73	22:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.39	4.70	12:47	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	5.04	11:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.36	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.29	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:19	0.18	3.27	18:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:36 /km

Max. Tempo:

06:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.24	14:09
29.11.2016	3.81	15:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

251 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

197.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

320

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:40	0.01	168	0
2	01:43	0.00:01:30	0.09	234	0
3	00:22	0.00:11:57	0.87	197	0
4	01:41	0.00:16:03	1.16	194	0
5	00:14	0.00:17:48	1.19	194	0
6	00:19	0.00:19:15	1.27	196	0
7	00:05	0.00:28:17	1.95	207	0
8	00:39	0.00:42:55	3.12	223	0
9	01:44	0.00:46:13	3.34	221	0
10	00:17	0.00:51:23	3.67	218	0
11	00:07	0.00:52:12	3.71	218	0
12	00:55	0.00:52:23	3.71	217	0
∑	08:28