Run.GPS Community Server - nahe Lautenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hobbysportler2

Sportart:

Walking

Ort:

Lautenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:38	6.47	09:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:08	3.28	18:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
5.50	0.10	01:25	4.41	13:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2016 13:40:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:11:16

Aktive Zeit:

0.01:05:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.01	6.03	09:57	10	63	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.55	10:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.81	15:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.49	17:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:16	0.07	3.16	19:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:45 /km

Max. Tempo:

06:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.72	12:43
04.12.2016	4.71	12:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

345 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

167.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

263

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:20	0.00	273	0
2	00:40	0.00:21:28	1.99	279	0
3	00:17	0.00:23:07	2.06	273	0
4	00:07	0.00:24:06	2.11	274	0
5	00:14	0.00:29:42	2.53	285	0
6	01:09	0.00:31:27	2.63	298	0
7	00:52	0.00:36:14	2.91	322	0
8	00:29	0.00:48:46	3.56	351	0
9	00:29	0.01:03:20	4.74	312	0
∑	04:36