Run.GPS Community Server - nahe Kwangmyŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

enemywithin

Sportart:

Walking

Ort:

Kwangmyŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:08	9.89	06:04	0	0	0	0	0
2.00	2.00	09:13	13.02	04:37	0	0	0	0	0
4.00	2.00	10:58	10.94	05:29	0	0	0	0	0
6.00	2.00	26:05	4.60	13:03	0	0	0	0	0
8.00	2.00	22:44	5.28	11:22	0	0	0	0	0
10.00	2.00	20:44	5.79	10:22	0	0	0	0	0
12.00	0.04	02:04	1.28	46:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.11.2009 20:59:00

Dauer:

0.01:43:58

Aktive Zeit:

0.01:30:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.46	8.76	06:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.26	13.54	04:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.07	12.43	04:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.78	12:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.84	12:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.92	5.49	10:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.02	6.10	09:50	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.93	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:58	0.17	2.63	22:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:33 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

602 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:04	0.00:01:30	0.04	0	0
2	00:51	0.00:04:38	0.24	0	0
3	01:44	0.00:18:15	3.64	0	0
4	02:03	0.00:28:11	5.77	0	0
5	00:56	0.00:37:32	6.42	0	0
6	00:46	0.00:54:04	7.59	0	0
7	01:01	0.01:01:18	8.14	0	0
8	01:24	0.01:43:31	12.03	0	0
∑	10:49