Run.GPS Community Server - nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Walking

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:31	1.71	35:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	42:09	0.29	24:18	0	0	0	0	0
2.50	0.45	26:16	1.03	58:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.12.2016 08:32:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:42:04

Aktive Zeit:

0.00:30:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.74	5.21	11:31	3	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.50	1.50	40:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.06	0.18	24:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.01	0.02	40:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.02	0.06	30:07	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.22	0.65	32:32	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.26	0.79	15:58	0	0	0	0	0
0.02:40:00	02:04	0.15	4.28	14:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

54:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:24 /km

Max. Tempo:

03:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2017	5.48	10:57
05.09.2016	4.91	12:13
24.04.2016	4.82	12:26
18.03.2017	4.54	13:14
23.07.2016	4.28	14:01
21.08.2016	2.45	24:30
Dieses Training	1.09	54:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

150 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

148.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

424

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:12:42	1.23	170	0
2	00:20	0.00:17:35	1.62	179	0
3	01:47	0.00:19:24	1.74	185	0
4	07:33	0.00:21:59	1.90	186	0
5	03:23	0.00:30:08	1.95	193	0
6	00:27	0.00:34:54	2.10	227	0
7	01:38	0.00:37:26	2.18	217	0
8	05:27	0.00:40:24	2.24	204	0
9	00:52	0.00:46:24	2.24	215	0
10	00:28	0.00:47:45	2.28	226	0
11	00:23	0.00:48:49	2.28	209	0
12	23:36	0.00:49:27	2.28	201	0
13	00:05	0.02:14:08	2.47	197	0
14	01:13	0.02:15:07	2.50	196	0
15	21:45	0.02:16:58	2.54	187	0
16	00:05	0.02:39:18	2.67	193	0
17	00:39	0.02:40:16	2.80	190	0
18	00:28	0.02:41:36	2.95	185	0
∑	11:04