Run.GPS Community Server - nahe Maech'ŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

tetrace

Sportart:

Walking

Ort:

Maech'ŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:04	8.49	07:04	47	0	0	0	0
1.00	1.00	10:34	5.68	10:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:58	6.69	08:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:00	8.57	07:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:54	7.59	07:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:47	7.71	07:47	0	0	0	0	0
6.00	0.21	01:41	7.35	08:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2009 11:04:00

Dauer:

0.00:51:01

Aktive Zeit:

0.00:46:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.76	9.10	06:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.56	6.70	08:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.37	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.74	8.87	06:46	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.66	7.92	07:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.79	9.51	06:19	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.62	7.45	08:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.53	6.40	09:22	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.65	7.81	07:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:01	0.08	4.50	13:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:32 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.30	08:13
02.01.2011	5.83	10:18
21.01.2010	5.63	10:40
22.02.2010	5.40	11:07
23.02.2010	5.36	11:12
02.02.2010	5.17	11:36
21.02.2010	5.16	11:37
16.02.2010	4.76	12:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

223 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:55	0.31	9.82	06:07	0	0	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	4.68	12:49	0	0	0	0	0
3	0.00:49:03	5.89	7.20	08:20	0	0	0	0	0