Run.GPS Community Server - nahe Heiligenstadt (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Walking

Ort:

Heiligenstadt (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:37	6.24	09:37	4	4	0	0	0
1.00	1.00	10:13	5.87	10:13	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:22	5.79	10:22	1	3	0	0	0
3.00	1.00	10:42	5.61	10:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:36	5.66	10:36	6	1	0	0	0
5.00	1.00	09:42	6.19	09:42	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:15	5.85	10:15	5	2	0	0	0
7.00	1.00	09:37	6.24	09:37	0	0	0	0	0
8.00	1.00	38:14	1.57	38:14	6	4	0	0	0
9.00	0.24	09:35	1.52	39:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.11.2016 10:12:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:08:55

Aktive Zeit:

0.01:35:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.06	6.35	09:27	4	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.98	5.86	10:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.98	5.88	10:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.44	11:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.98	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.02	6.11	09:49	5	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.01	6.08	09:52	0	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.32	1.93	31:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.26	1.58	38:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.39	2.31	25:57	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.23	1.36	44:11	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:55	0.12	0.83	11:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:18 /km

Max. Tempo:

03:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

448 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

223.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

385

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:34:49	3.41	165	0
2	01:29	0.01:23:27	8.20	164	0
3	04:02	0.01:26:34	8.24	165	0
4	00:58	0.01:31:21	8.31	163	0
5	05:52	0.01:32:28	8.33	163	0
6	01:12	0.01:42:41	8.68	164	0
7	06:19	0.01:45:47	8.88	165	0
8	00:26	0.01:52:12	8.90	163	0
9	02:20	0.01:52:44	8.91	163	0
10	00:19	0.01:55:24	8.92	163	0
11	02:19	0.01:55:48	8.92	163	0
12	00:29	0.01:58:44	8.99	163	0
13	00:18	0.02:01:26	9.18	169	0
14	05:58	0.02:02:57	9.24	164	0
∑	32:07