Run.GPS Community Server - nahe Hofstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fuzzi

Sportart:

Walking

Ort:

Hofstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.48	38:38	0.74	20:40	0	0	98	70	203

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2016 16:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:38:38

Aktive Zeit:

0.00:05:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.03	0.34	57:26	0	0	84	70	94
0.00:05:00	05:00	0.45	5.41	11:06	0	0	94	91	97
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	97	94	108
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	87	83	98
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	94	90	99
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	97	92	101
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	93	86	99
0.00:35:00	03:38	0.00	0.00	00:00	0	0	151	91	203

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:04 /km

Max. Tempo:

05:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

317 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

97.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

70 bpm

Max. Herzfrequenz:

203 bpm

Herzeffizienz:

0.13 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 69 bpm	0%
Aufwärmen 70 - 83 bpm	5%
Fettverbrennung 84 - 97 bpm	77%
Aerob 98 - 111 bpm	13%
Anaerob 112 - 125 bpm	0%
Maximum 126 - 140 bpm	4%